Voel je wel in je vel

do 21 november 24

18u - 20u

Vives

campus Brugge

Xaverianenstraat 8, 8200 Brugge

Lokaal: Vergaderzaal 2.2 (tweede verdiep)

gratis

Inschrijven

aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2024-11-21 18:00 2024-11-21 20:00 Europe/Brussels Voel je wel in je vel Een workshop waarbij we op zoek gaan hoe we meer welbevinden in ons leven kunnen creëren. Vives, campus Brugge. Xaverianenstraat 8, 8200 Brugge. Lokaal: Vergaderzaal 2.2 (tweede verdiep)

“Je goed in je vel voelen”. Dat is waar we voortdurend naar streven. Maar is dat wel iets wat je zelf in de hand hebt en zo ja, wat zijn dan elementen die ons kunnen helpen om hier meer grip op te krijgen? In deze infosessie proberen we hier wat meer klaarheid in te brengen. We vertrekken daarbij vanuit de ‘geluksdriehoek’. Verwacht geen pasklare antwoorden maar eerder handvaten en reflecties waar je nadien zelf verder mee aan de slag kunt gaan.

Praktisch

Marie Versavel

studentenpsycholoog STUVO VIVES

Marie is een enthousiaste klinisch psycholoog en werkt als studentenpsycholoog bij STUVO VIVES. Ze gaat samen met studenten op zoek naar wat zij nodig hebben om zowel op school als daarbuiten optimaal te kunnen functioneren. Haar aanpak is gericht op het versterken van hun welzijn en zelfvertrouwen op verschillende vlakken.

Judith Vanwonterghem

Stagiaire STUVO VIVES

Judith studeert klinische psychologie aan de Universiteit van Gent. In het kader van haar 2^de master loopt ze stage bij de psychologische dienst van STUVO.

Gelijkaardige trainingen

gezondheid
stress
veerkracht

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Kortrijk

gratis

gezondheid
stress
veerkracht

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Studiestress aanpakken met de hartcoherentiemethodiek

Myriam Deroo

1 sessie

14.11

18:00 - 20:00

Kortrijk

gratis

angst
stress
veerkracht

infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Online

gratis

angst
stress
veerkracht

infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Studiestress aanpakken met de hartcoherentiemethodiek

Dirk Laverge

1 sessie

02.12

18:30 - 20:30

Online

gratis

gezondheid
stress
veerkracht

infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Online

gratis

gezondheid
stress
veerkracht

infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Stress

Elizabeth Se

1 sessie

27.11

18:00 - 20:00

Online

gratis

Volledig groepsaanbod

Samen met jou op zoek naar oplossingen

Individuele ondersteuning

Je kan zeker ook een afspraak maken voor individuele hulp. Afhankelijk van waar je studeert en je probleem, vinden we de ideale begeleider voor jou.

Bij de dienst STUVO van jouw campus kan je terecht voor psychologische hulp, financiële raad, info over huisvesting, vragen van sociale aard, …

Individuele ondersteuning

onlineplatform vol krachtverhalen en wegwijzers

Moodspace

MoodSpace is een onlineplatform voor studenten. Vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren. Met ruimte voor verhalen van studenten, peptalk en wegwijzers naar een luisterend oor. Dé check en het duwtje in de rug voor je mentale gezondheid dus.

Moodspace

StudentApp for sessions in English

Sessions in English

We do offer some sessions in English. You can find them on www.studentapp.be (choose categorie ‘wellbeing’)

Some of our courses in English: “Settling in”, “Stress and Anxiety”, “Fear of Failure”, …

Go to StudentApp

Inschrijven

Er zijn nog 13 plaatsen vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

veerkracht

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Brugge

gratis

veerkracht

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.