gezondheidveerkrachttrainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen. OostendegratisgezondheidveerkrachttrainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.Slapen kan je lerenTraining georganiseerd door ELPmeerdere sessies27.10 > 24.1117:30 - 19:00 Oostendegratis
veerkrachtzelfvertrouwenworkshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal. OnlinegratisveerkrachtzelfvertrouwenworkshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.MotivatieMarie Versavel1 sessie27.1018:00 - 20:00 Onlinegratis
gezondheididentiteit & relatieveerkrachtworkshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal. Online€10gezondheididentiteit & relatieveerkrachtworkshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.Omgaan met je emoties tijdens de studiesHilde Ackaert2 sessies27.10 & 10.1118:00 - 19:30 Online€10
anderestudiehoudingveerkrachtworkshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal. RoeselaregratisanderestudiehoudingveerkrachtworkshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.Impact AD(H)D op je leven en studiesStephanie Behaegels en Kathleen Watteyn1 sessie27.1018:00 - 20:00 Roeselaregratis
angststresszelfvertrouwenworkshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal. BruggegratisangststresszelfvertrouwenworkshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.FaalangstKyra Deprez1 sessie27.1018:30 - 20:00 Bruggegratis
Samen met jou op zoek naar oplossingenIndividuele ondersteuningJe kan zeker ook een afspraak maken voor individuele hulp. Afhankelijk van waar je studeert en je probleem, vinden we de ideale begeleider voor jou. Bij de dienst STUVO van jouw campus kan je terecht voor psychologische hulp, financiële raad, info over huisvesting, vragen van sociale aard, … Individuele begeleiding
Onlineplatform vol krachtverhalen en wegwijzersMoodspaceMoodSpace is een onlineplatform voor studenten. Vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren. Met ruimte voor verhalen van studenten, peptalk en wegwijzers naar een luisterend oor. Dé check en het duwtje in de rug voor je mentale gezondheid dus. naar Moodspace
StudentApp for sessions in EnglishSessions in EnglishWe do offer some sessions in English. You can find them on www.studentapp.be (choose categorie ‘wellbeing’) Some of our courses in English: “Settling in”, “Stress and Anxiety”, “Fear of Failure”, … Go to StudentApp