Te verlegen?!

Sociale angst de baas!

Training informatie

Inschrijven

di 24 oktober ‘23

di 07 november ‘23

di 21 november ‘23

di 28 november ‘23

18u - 20u

Vives

campus Kortrijk

Doorniksesteenweg 145, 8500 Kortrijk

Lokaal: Gebouw L, vergaderzaal 3

€ 20

Inschrijven niet meer mogelijk.

Practische informatie

  • Weet je soms geen houding aan te nemen bij andere mensen?
  • Is oogcontact maken met iemand moeilijk voor je?
  • Is een gesprek aangaan met een onbekende persoon zenuwslopend?
  • Ervaar je een grote drempel wanneer je iemand iets moet vragen?

In deze training helpen we je om je sociale angst aan te pakken.

We gaan concreet en praktisch aan de slag. We oefenen verschillende vaardigheden tijdens de sessies zelf. Maar je krijgt ook kleine, haalbare opdrachten mee om tussendoor zelf mee aan de slag te gaan. Na de training kun je met meer vertrouwen verdere uitdagingen aangaan.

Praktisch

We werken in kleine groep (min 10 - max. 15 deelnemers)

Lesgever

Lisa Neyrinck

Psycholoog - cognitief gedragstherapeut

Lisa is klinisch psycholoog en werkt als psychotherapeut in groepspraktijk Listoire in Kuurne. Ze is cognitief gedragstherapeut en werkt vaak én graag met jongvolwassenen rond angst- en stemmingsproblemen. Ze is ook werkzaam in hogeschool VIVES in de dienst ‘studie- en trajectbegeleiding en gelijke onderwijskansen'.
Lisa is klinisch psycholoog en werkt als psychotherapeut in groepspraktijk Listoire in Kuurne. Ze is cognitief gedragstherapeut en werkt vaak én graag met jongvolwassenen rond angst- en stemmingsproblemen. Ze is ook werkzaam in hogeschool VIVES in de dienst ‘studie- en trajectbegeleiding en gelijke onderwijskansen'.

Gelijkaardige trainingen

  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Kortrijk

€30

  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Zelfverdediging

  • Fabrice De Ridder

meerdere sessies

04.11 > 16.12

20:00 - 21:00

  • Kortrijk

€30

  • zelfvertrouwen
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.
  • Online

gratis

  • zelfvertrouwen
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Zelfvertrouwen

  • Daphne Scheirlinckx

1 sessie

08.10

18:00 - 19:30

  • Online

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Brugge

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Faalangst

  • Kyra Deprez

1 sessie

12.11

18:00 - 20:00

  • Brugge

gratis

Inschrijven

Er zijn geen plaatsen meer vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je op de wachtlijst te plaatsen.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • angst
  • veerkracht
  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Kortrijk

€20

  • angst
  • veerkracht
  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Te verlegen?!

  • Lisa Neyrinck

meerdere sessies

24.10 > 28.11

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

€20

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.