Assertiviteit

di 05 september ‘23

wo 06 september ‘23

10u - 17u

Vives

campus Kortrijk

Doorniksesteenweg 145, 8500 Kortrijk

€ 20

Wachtlijst

aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2023-09-05 10:00 2023-09-05 17:00 Europe/Brussels Assertiviteit Vives, campus Kortrijk . Doorniksesteenweg 145, 8500 Kortrijk

Je weet wat te zeggen maar krijgt het niet vanuit je hoofd naar je mond.
Je denkt ‘nee’ maar je zegt ‘ja’.
Je vermijdt conflictsituaties.
Je doet alles om de ander te ‘pleasen’.
Je doet alles in functie van de anderen ten koste van jezelf.
Je durft je eigen ideeën niet te formuleren en praat mee met de anderen.

Dit zijn enkele voorbeelden waarbij zelfvertrouwen en assertiviteit op de proef worden gesteld en absoluut van pas zouden komen.
Assertiviteit is geen gen en kan je dus leren.

Deze training is voor studenten die graag met meer zelfvertrouwen willen opkomen voor hun eigen wensen en behoeften met respect voor de ander en zichzelf.

Lize Devolder

klinisch pedagoge binnen de groepspraktijk Eclips

- cognitief gedragstherapeut volwassenen opleiding ACT en dialectische gedragstherapie - expertise autisme, ADHD, angst en persoonlijkheidsstoornissen

Gelijkaardige trainingen

veerkracht
zelfvertrouwen

trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Kortrijk

€30

veerkracht
zelfvertrouwen

trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Zelfverdediging

Pedro Fioen

meerdere sessies

12.10 > 21.12

18:30 - 20:00

Kortrijk

€30

zelfvertrouwen

infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Online

gratis

zelfvertrouwen

infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Zelfvertrouwen

Lorenzo Parmentier

1 sessie

02.10

18:30 - 20:30

Online

gratis

stress
veerkracht
zelfvertrouwen

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Brugge

€20

stress
veerkracht
zelfvertrouwen

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Mindfulness

Sofie Luyens

1 sessie

24.10

18:00 - 20:00

Brugge

€20

Volledig groepsaanbod

Samen met jou op zoek naar oplossingen

Individuele ondersteuning

Je kan zeker ook een afspraak maken voor individuele hulp. Afhankelijk van waar je studeert en je probleem, vinden we de ideale begeleider voor jou.

Bij de dienst STUVO van jouw campus kan je terecht voor psychologische hulp, financiële raad, info over huisvesting, vragen van sociale aard, …

Individuele ondersteuning

onlineplatform vol krachtverhalen en wegwijzers

Moodspace

MoodSpace is een onlineplatform voor studenten. Vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren. Met ruimte voor verhalen van studenten, peptalk en wegwijzers naar een luisterend oor. Dé check en het duwtje in de rug voor je mentale gezondheid dus.

Moodspace

Training informatie

Inschrijven

Practische informatie

Lesgever