Zelfverdediging

Training informatie

Inschrijven

di 05 nov ‘24

di 19 nov ‘24

di 26 nov ‘24

di 03 dec ‘24

di 10 dec ‘24

di 17 dec ‘24

18u - 19u

Howest

Campus Brugge Station - Gebouw A

Spoorwegstraat 4, 8200 Brugge Sint-Michiels

Lokaal: Meer informatie volgt

€ 30

Inschrijven
Add to Calendar aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2024-11-05 18:00 2024-11-05 19:00 Europe/Brussels Zelfverdediging Howest, Campus Brugge Station - Gebouw A. Spoorwegstraat 4, 8200 Brugge Sint-Michiels. Lokaal: Meer informatie volgt

Practische informatie

In deze training doorloop je een parcours om je weerbaar te leren opstellen in diverse situaties, meer bepaald in situaties die vaak als intimiderend worden ervaren.

Bij het omgaan met agressie zal voornamelijk op een fysieke manier worden gewerkt, waardoor je je als persoon veilig kan voelen en je in situaties kan begeven die voordien niet al te makkelijk waren (denk aan het het uitgangsleven, het reizen naar onbekende bestemmingen, het ’s avonds laat onderweg zijn, …).

Inzicht in het ontstaan van agressie en het herkennen van de verschillende vormen van agressie zijn hierbij ook belangrijk. De cursus geeft je, naast de fysieke training, ook andere handvaten mee van hoe je agressie kan beperken of tegengaan.

 

Lesgever

Fabrice De Ridder

Krav Maga instructeur

Fabrice  is een gecertificeerd Krav Maga-instructeur.  Hij is ook zeer ervaren in Brazilian Jiu-Jitsu, kickboksen en MMA. Hij heeft 12 jaar ervaring in het lesgeven in deze disciplines, heeft een eigen gym  (https://www.invictustrainingcentre.com/) en BJJ & kickboksteam in Ronse. Alles draait om discipline, doorzettingsvermogen en het ontwikkelen van een sterke geest en lichaam. Onze trainingen zijn niet alleen gericht op fysieke kracht, maar ook op mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen.
Fabrice  is een gecertificeerd Krav Maga-instructeur.  Hij is ook zeer ervaren in Brazilian Jiu-Jitsu, kickboksen en MMA. Hij heeft 12 jaar ervaring in het lesgeven in deze disciplines, heeft een eigen gym  (https://www.invictustrainingcentre.com/) en BJJ & kickboksteam in Ronse. Alles draait om discipline, doorzettingsvermogen en het ontwikkelen van een sterke geest en lichaam. Onze trainingen zijn niet alleen gericht op fysieke kracht, maar ook op mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen.

Gelijkaardige trainingen

  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Brugge

gratis

  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Feedback

  • Brenda De Veleer
  • Judith Vanwonterghem

1 sessie

25.11

18:00 - 20:00

  • Brugge

gratis

  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Kortrijk

€30

  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Zelfverdediging

  • Fabrice De Ridder

meerdere sessies

04.11 > 16.12

20:00 - 21:00

  • Kortrijk

€30

  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Feedback

  • Lize Devolder

1 sessie

24.10

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

gratis

Inschrijven

Er zijn nog 20 plaatsen vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Brugge

€30

  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Zelfverdediging

  • Fabrice De Ridder

meerdere sessies

05.11 > 17.12

18:00 - 19:00

  • Brugge

€30

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.