Stressmanagement

Training informatie

Inschrijven

wo 23 oktober 24

18u - 20u

Vives

campus Brugge

Xaverianenstraat 8, 8200 Brugge

Lokaal: Stuvo-gebouw, vergaderzaal 2.2 (tweede verdiep)

gratis

Inschrijven
Add to Calendar aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2024-10-23 18:00 2024-10-23 20:00 Europe/Brussels Stressmanagement Vives, campus Brugge. Xaverianenstraat 8, 8200 Brugge. Lokaal: Stuvo-gebouw, vergaderzaal 2.2 (tweede verdiep)

Practische informatie

Studeren kan een geweldige, maar ook stressvolle tijd zijn. Tussen deadlines, examens en het sociale leven door lijkt het soms alsof er nooit genoeg uren in een dag zijn.

 

In deze workshop gaan we dieper in op het ontstaan en de functie van stress en reiken we praktische tips en technieken aan om op een aangenamere manier met stress om te gaan en je veerkracht te verbeteren. Of je nu worstelt met studiegerelateerde stress, persoonlijke zorgen, of gewoon op zoek bent naar wat meer rust in je dagelijks leven – deze sessie is voor jou!

Lesgever

Marie Versavel

studentenpsycholoog STUVO VIVES

Marie is een enthousiaste klinisch psycholoog en werkt als studentenpsycholoog bij STUVO VIVES. Ze gaat samen met studenten op zoek naar wat zij nodig hebben om zowel op school als daarbuiten optimaal te kunnen functioneren. Haar aanpak is gericht op het versterken van hun welzijn en zelfvertrouwen op verschillende vlakken.
Marie is een enthousiaste klinisch psycholoog en werkt als studentenpsycholoog bij STUVO VIVES. Ze gaat samen met studenten op zoek naar wat zij nodig hebben om zowel op school als daarbuiten optimaal te kunnen functioneren. Haar aanpak is gericht op het versterken van hun welzijn en zelfvertrouwen op verschillende vlakken.

Gelijkaardige trainingen

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Stressmanagement

  • Kyra Deprez

1 sessie

03.12

18:00 - 19:30

  • Kortrijk

gratis

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Studiestress aanpakken met de hartcoherentiemethodiek

  • Myriam Deroo

1 sessie

18.11

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Piekeren aanpakken

  • Daphne Scheirlinckx

1 sessie

14.10

18:00 - 19:30

  • Kortrijk

gratis

Inschrijven

Er zijn nog 15 plaatsen vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Online

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Stressmanagement

  • Marie Versavel

1 sessie

23.10

18:00 - 20:00

  • Online

gratis

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.