Stressmanagement

Training informatie

Inschrijven

di 19 november 24

17u30 - 19u30

Vives

campus Torhout

Sint-Jozefstraat 1, 8820 Torhout

Lokaal: Muzieklokaal (lokaal 109)

gratis

Inschrijven
Add to Calendar aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2024-11-19 17:30 2024-11-19 19:30 Europe/Brussels Stressmanagement Vives, campus Torhout . Sint-Jozefstraat 1, 8820 Torhout. Lokaal: Muzieklokaal (lokaal 109)

Practische informatie

Studeren kan een geweldige, maar ook stressvolle tijd zijn. Tussen deadlines, examens en het sociale leven door lijkt het soms alsof er nooit genoeg uren in een dag zijn.

 

In deze workshop gaan we dieper in op het ontstaan en de functie van stress en reiken we praktische tips en technieken aan om op een aangenamere manier met stress om te gaan en je veerkracht te verbeteren. Of je nu worstelt met studiegerelateerde stress, persoonlijke zorgen, of gewoon op zoek bent naar wat meer rust in je dagelijks leven – deze sessie is voor jou!

Lesgever

Ine Landuyt

Klinisch psycholoog

Ik ben Ine, klinisch psycholoog en werkzaam in hartje Brugge. In 2022 studeerde ik af aan de Universiteit Gent en was het voor mij meteen duidelijk dat het werken met kinderen, jongeren, jongvolwassenen en diens context nauw aan het hart ligt. Gaandeweg probeer ik samen, en rekening houdend met het tempo van de persoon die voor mij zit, op pad te gaan en na te denken hoe we emoties, tegenslagen, ervaringen en gedachten een plaats kunnen geven. Momenteel ben ik werkzaam als kinder- en jongerenpsycholoog in het Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg Noord-West-Vlaanderen (CGG NWVL), de kinderpsychiatrische groepspraktijk Delta te Brugge en WINGG-Crosslink. Los van de standplaats waar ik werk, probeer ik er voor iedereen die het nodig heeft te zijn!  
Ik ben Ine, klinisch psycholoog en werkzaam in hartje Brugge. In 2022 studeerde ik af aan de Universiteit Gent en was het voor mij meteen duidelijk dat het werken met kinderen, jongeren, jongvolwassenen en diens context nauw aan het hart ligt. Gaandeweg probeer ik samen, en rekening houdend met het tempo van de persoon die voor mij zit, op pad te gaan en na te denken hoe we emoties, tegenslagen, ervaringen en gedachten een plaats kunnen geven. Momenteel ben ik werkzaam als kinder- en jongerenpsycholoog in het Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg Noord-West-Vlaanderen (CGG NWVL), de kinderpsychiatrische groepspraktijk Delta te Brugge en WINGG-Crosslink. Los van de standplaats waar ik werk, probeer ik er voor iedereen die het nodig heeft te zijn!  

Lesgever

Leonie Panen

Klinisch psycholoog

Hoi. Ik ben Leonie. Een tijdje terug studeerde ik af als klinisch psycholoog aan de UGent. Intussen heb ik wat ervaring opgebouwd in het werken met kinderen, jongeren en adolescenten. Momenteel werk ik als psycholoog in praktijk Paraat (Torhout), alsook bij 1 Gezin 1 Plan en Crosslink. Het is mijn passie om met kinderen en jongvolwassen aan de slag te gaan en hen zo goed mogelijk te helpen.
Hoi. Ik ben Leonie. Een tijdje terug studeerde ik af als klinisch psycholoog aan de UGent. Intussen heb ik wat ervaring opgebouwd in het werken met kinderen, jongeren en adolescenten. Momenteel werk ik als psycholoog in praktijk Paraat (Torhout), alsook bij 1 Gezin 1 Plan en Crosslink. Het is mijn passie om met kinderen en jongvolwassen aan de slag te gaan en hen zo goed mogelijk te helpen.

Gelijkaardige trainingen

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Online

€20

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Perfectionisme, een vloek of een zegen?!

  • Annick Defoort

meerdere sessies

07.11 > 28.11

18:15 - 20:15

  • Online

€20

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Piekeren aanpakken

  • Daphne Scheirlinckx

1 sessie

14.10

18:00 - 19:30

  • Kortrijk

gratis

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.
  • Online

gratis

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Beter slapen

  • Charlotte Deboosere

1 sessie

10.10

18:00 - 20:00

  • Online

gratis

Inschrijven

Er zijn nog 20 plaatsen vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Torhout

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Stressmanagement

  • Ine Landuyt
  • Leonie Panen

1 sessie

19.11

17:30 - 19:30

  • Torhout

gratis

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.