Sociale angst

Training informatie

Inschrijven

do 21 november ‘24

do 28 november ‘24

do 05 december ‘24

do 12 december ‘24

18u - 20u

Vives

campus Kortrijk

Doorniksesteenweg 145, 8500 Kortrijk

Lokaal: vergaderzaal 3

€ 20

Inschrijven
Add to Calendar aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2024-11-21 18:00 2024-11-21 20:00 Europe/Brussels Sociale angst Vives, campus Kortrijk . Doorniksesteenweg 145, 8500 Kortrijk. Lokaal: vergaderzaal 3

Practische informatie

Sociale angst, ook bekend als sociale fobie, is een veelvoorkomende belemmering in het dagelijks leven, die zich kenmerkt door intense angst in sociale situaties.

 

Mensen die aan sociale angst lijden, vrezen vaak dat ze negatief beoordeeld zullen worden door anderen, wat kan leiden tot vermijding van sociale interacties en ernstige ongemakken in dagelijkse situaties. Deze angst kan invloed hebben op verschillende aspecten van het leven, zoals werk, school en persoonlijke relaties. Omgaan met sociale angst kan een uitdaging zijn, maar er zijn effectieve strategieën en therapieën beschikbaar om de symptomen te verlichten.

 

Tijdens deze workshop bieden we inzichten en praktische tips om jullie zelfvertrouwen op te bouwen en sociale situaties met meer gemak tegemoet te treden.

 

De workshop wordt geleid door Lize Devolder, cognitief gedragstherapeut, en biedt een veilige omgeving om te leren en te groeien.

Lesgever

Lize Devolder

klinisch pedagoge binnen de groepspraktijk Eclips

- cognitief gedragstherapeut volwassenen opleiding ACT en dialectische gedragstherapie - expertise autisme, ADHD, angst en persoonlijkheidsstoornissen
- cognitief gedragstherapeut volwassenen opleiding ACT en dialectische gedragstherapie - expertise autisme, ADHD, angst en persoonlijkheidsstoornissen

Gelijkaardige trainingen

  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Kortrijk

€30

  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Zelfverdediging

  • Fabrice De Ridder

meerdere sessies

04.11 > 16.12

20:00 - 21:00

  • Kortrijk

€30

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Brugge

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Piekeren

  • Marie Versavel
  • Judith Vanwonterghem

1 sessie

12.11

18:00 - 19:45

  • Brugge

gratis

  • angst
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.
  • Online

gratis

  • angst
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Angst

  • Brenda De Veleer
  • Judith Vanwonterghem

1 sessie

07.10

18:00 - 19:30

  • Online

gratis

Inschrijven

Er zijn nog 20 plaatsen vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • angst
  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

€20

  • angst
  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Sociale angst

  • Lize Devolder

meerdere sessies

21.11 > 12.12

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

€20

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.