Sociale angst, ook bekend als sociale fobie, is een veelvoorkomende belemmering in het dagelijks leven, die zich kenmerkt door intense angst in sociale situaties.
Mensen die aan sociale angst lijden, vrezen vaak dat ze negatief beoordeeld zullen worden door anderen, wat kan leiden tot vermijding van sociale interacties en ernstige ongemakken in dagelijkse situaties. Deze angst kan invloed hebben op verschillende aspecten van het leven, zoals werk, school en persoonlijke relaties. Omgaan met sociale angst kan een uitdaging zijn, maar er zijn effectieve strategieën en therapieën beschikbaar om de symptomen te verlichten.
Tijdens deze workshop bieden we inzichten en praktische tips om jullie zelfvertrouwen op te bouwen en sociale situaties met meer gemak tegemoet te treden.
De workshop wordt geleid door Lize Devolder, cognitief gedragstherapeut, en biedt een veilige omgeving om te leren en te groeien.