Perfectionisme, een vloek of een zegen?!

We kunnen erover debatteren, maar een slotsom kunnen we waarschijnlijk niet maken. Het hangt er namelijk van af in welke situatie je je bevindt en welke dosis perfectionisme je inzet :-).

Training informatie

Inschrijven

do 07 november ‘24

do 14 november ‘24

do 21 november ‘24

do 28 november ‘24

18u15 - 20u15

Dit is een online sessie, de link wordt enkele dagen voordien doorgestuurd.

€ 20

Inschrijven
Add to Calendar aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2024-11-07 18:15 2024-11-07 20:15 Europe/Brussels Perfectionisme, een vloek of een zegen?! We kunnen erover debatteren, maar een slotsom kunnen we waarschijnlijk niet maken. Het hangt er namelijk van af in welke situatie je je bevindt en welke dosis perfectionisme je inzet :-). Dit is een online sessie, de link wordt enkele dagen voordien doorgestuurd.

Practische informatie

In deze training leren we de verschillende kenmerken van perfectionisme kennen. ‘De lat voor jezelf altijd hoog leggen’ is  zo’n kenmerk. Een ander veel voorkomend kenmerk is ‘voor iedereen willen goed doen, je wegcijferen voor anderen of zwijgen voor de lieve vrede’. We willen heel graag goed doen en daarin bevestigd worden.

We bekijken wat jouw triggers zijn om (te?) perfect te willen zijn. Eenmaal we jouw persoonlijke kenmerken in kaart hebben gebracht, bekijken we hoe je hier verder mee aan de slag kan. Dit doen we aan de hand van verschillende technieken om tot een gezonde dosis perfectionisme te komen. Er is ook ruimte om te luisteren naar tips van medestudenten!

Het einddoel van deze reeks is om een beter zicht te hebben op jouw eigen perfectionisme, de positieve zaken ervan te behouden en te weten hoe je de nadelen kan vermijden.

Lesgever

Annick Defoort

stresscoach

Annick is afgestudeerd als industrieel ingenieur elektronica-telecommunicatie. Ze heeft gedurende meer dan 10 jaar een internationale carrière uitgebouwd in de technologiesector. In die periode als director coachte Annick niet alleen de managers en ingenieurs uit haar eigen internationale afdeling, maar kwamen ingenieurs, (project) managers, ... uit andere afdelingen haar bureau binnengewandeld voor coaching. Ze schoolde zich verder om door bijkomende opleidingen te volgen zoals OCP coach - het coachen van mensen met perfectionisme. Annick runt haar eigen coaching & consulting bureau en geeft al een aantal jaren de Perfectionisme training binnen Psywest.
Annick is afgestudeerd als industrieel ingenieur elektronica-telecommunicatie. Ze heeft gedurende meer dan 10 jaar een internationale carrière uitgebouwd in de technologiesector. In die periode als director coachte Annick niet alleen de managers en ingenieurs uit haar eigen internationale afdeling, maar kwamen ingenieurs, (project) managers, ... uit andere afdelingen haar bureau binnengewandeld voor coaching. Ze schoolde zich verder om door bijkomende opleidingen te volgen zoals OCP coach - het coachen van mensen met perfectionisme. Annick runt haar eigen coaching & consulting bureau en geeft al een aantal jaren de Perfectionisme training binnen Psywest.

Gelijkaardige trainingen

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Online

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Stressmanagement

  • Marie Versavel

1 sessie

23.10

18:00 - 20:00

  • Online

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Stressmanagement

  • Kyra Deprez

1 sessie

03.12

18:00 - 19:30

  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Fear of Failure

  • Ymke Decat

1 sessie

21.11

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

gratis

Inschrijven

Er zijn nog 14 plaatsen vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Online

€20

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Perfectionisme, een vloek of een zegen?!

  • Annick Defoort

meerdere sessies

07.11 > 28.11

18:15 - 20:15

  • Online

€20

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.