Omgaan met examenstress

Training informatie

Inschrijven

di 12 december 23

18u30 - 20u30

Dit is een online sessie, de link wordt enkele dagen voordien doorgestuurd.

gratis

Inschrijven niet meer mogelijk.

Practische informatie

De examenperiode is het moment van de waarheid. Een heel semester lang werk je toe naar die enkele uren schriftelijk examen of die 20 minuten mondeling presentatie.  Dit gaat voor velen gepaard met de nodige stress. Gelukkig maar! Stress maakt ons lichaam immers klaar om de uitdaging waar je voor staat, aan te pakken.

Maar wat als je het gevoel hebt dat stress jou net voortdurend uit balans brengt? Hoe hou je opkomende paniek tegen? Hoe kun je je stress toch wat onder controle houden? Kun je een black-out vermijden? Samen gaan we op zoek naar antwoorden en enkele handvaten om de examens met meer vertrouwen tegemoet te gaan.

Lesgever

Lorenzo Parmentier

Studieadviseur & psychosociaal begeleider

Lorenzo, pedagoog van opleiding, heeft een jarenlange ervaring als studieadviseur aan de KU Leuven Kulak. Hij begeleidt studenten in het vinden van een werkbare studiemethode en heeft expertise op het vlak van timemanagement en uitstelgedrag. Ook inzake studiekeuzebegeleiding of stressmanagement kunnen studenten bij Lorenzo terecht.
Lorenzo, pedagoog van opleiding, heeft een jarenlange ervaring als studieadviseur aan de KU Leuven Kulak. Hij begeleidt studenten in het vinden van een werkbare studiemethode en heeft expertise op het vlak van timemanagement en uitstelgedrag. Ook inzake studiekeuzebegeleiding of stressmanagement kunnen studenten bij Lorenzo terecht.

Gelijkaardige trainingen

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

€10

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Studiestress aanpakken met de hartcoherentiemethodiek – GEANNULEERD

  • Myriam Deroo

2 sessies

29.04 & 13.05

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

€10

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Online

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Omgaan met examenstress

  • Lorenzo Parmentier

1 sessie

07.05

18:30 - 20:30

  • Online

gratis

Inschrijven

Er zijn geen plaatsen meer vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je op de wachtlijst te plaatsen.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Online

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Omgaan met examenstress

  • Lorenzo Parmentier

1 sessie

12.12

18:30 - 20:30

  • Online

gratis

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.