Omgaan met examenstress

Training informatie

Inschrijven

di 10 december 24

18u30 - 20u30

Dit is een online sessie, de link wordt enkele dagen voordien doorgestuurd.

gratis

Wachtlijst
Add to Calendar aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2024-12-10 18:30 2024-12-10 20:30 Europe/Brussels Omgaan met examenstress Dit is een online sessie, de link wordt enkele dagen voordien doorgestuurd.

Practische informatie

Datum en organisatie onder voorbehoud.
Meer info en start van de inschrijvingen voor deze sessie vanaf 15 september.
Indien je je op de wachtlijst inschrijft, krijg je een bericht zodra definitief inschrijven mogelijk is.

De examenperiode is het moment van de waarheid. Een heel semester lang werk je toe naar die enkele uren schriftelijk examen of die 20 minuten mondeling presentatie.  Dit gaat voor velen gepaard met de nodige stress. Gelukkig maar! Stress maakt ons lichaam immers klaar om de uitdaging waar je voor staat, aan te pakken.

Maar wat als je het gevoel hebt dat stress jou net voortdurend uit balans brengt? Hoe hou je opkomende paniek tegen? Hoe kun je je stress toch wat onder controle houden? Kun je een black-out vermijden? Samen gaan we op zoek naar antwoorden en enkele handvaten om de examens met meer vertrouwen tegemoet te gaan.

Gelijkaardige trainingen

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Stress and anxiety

  • Ymke Decat

1 sessie

24.10

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

gratis

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.
  • Online

gratis

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Beter slapen

  • Charlotte Deboosere

1 sessie

10.10

18:00 - 20:00

  • Online

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Faalangst

  • Elizabeth Se

1 sessie

19.11

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

gratis

Inschrijven

Er zijn geen plaatsen meer vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je op de wachtlijst te plaatsen.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Online

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Omgaan met examenstress

1 sessie

10.12

18:30 - 20:30

  • Online

gratis

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.