Hoogsensitief omgaan met stress

Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren.

In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser.

In dit webinar ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Je krijgt ook waardevolle informatie over het omgaan met stress als je hoogsensitief bent.

Tijdens dit webinar

• Maken we komaf met de grootste misverstanden over hoogsensitiviteit
• Ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is o.b.v. de meest recente wetenschappelijke inzichten
• Kom je te weten waarom een HSP de wereld anders waarneemt/beleeft dan een niet-HSP
• Krijg je een zicht op de typische behoeften, sterktes en valkuilen van een HSP
• Maak je kennis met de verschillende gezichten van hoogsensitiviteit (bv extra- versus introvert)
• Ontdek je waarom sommigen hoogsensitiviteit als een last zien en anderen als een kracht
• Krijg je drie concrete sleutels om overprikkeling en energieverlies te beperken
• Geef ik je een aantal handige tips om te floreren als HSP