Study-life balance

Vind het evenwicht tussen een goede portie studies en vrije tijd!

Training informatie

Inschrijven

di 07 november ‘23

di 14 november ‘23

di 21 november ‘23

di 28 november ‘23

18u - 20u

Dit is een online sessie, de link wordt enkele dagen voordien doorgestuurd.

€ 20

Inschrijven
Add to Calendar aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2023-11-07 18:00 2023-11-07 20:00 Europe/Brussels Study-life balance Vind het evenwicht tussen een goede portie studies en vrije tijd! Dit is een online sessie, de link wordt enkele dagen voordien doorgestuurd.

Practische informatie

Ongetwijfeld willen we allemaal met veel moed en goede voornemens de studies combineren met een evenwichtig leven. Maar hoe kunnen we doelen ook effectief toegepast krijgen om tot een optimale study-life balance te bekomen?

In een kleine groep van maximum 12 studenten doorlopen we samen een coachingstraject van 4 sessies waarbij je een individueel actieplan opstelt om tot gedragsverandering te komen. Aan de hand van enkele tools en oefeningen zullen we verschillende gezondheidsfacetten onder de loep nemen zodat de study-life balance in evenwicht blijft.

Lesgever

Marieke Vanneste

Pedagoog, gezondheidscoach en promotor evidence-based practice

Als master in de pedagogische wetenschappen ben ik altijd begeesterd geweest in het opzetten van krachtige leeromgevingen en op welke manier mensen levenslang kunnen bijleren. Binnen het domein van Evidence-Based Practice stimuleer ik het onderbouwd handelen bij de Belgische zorgverleners. Als gezondheidscoach geloof ik sterk in het empoweren van mensen zodat ze zelf hun eigen kracht ontdekken om de intrinsieke motivatie te ontlokken en tot gedragsverandering te komen.
Als master in de pedagogische wetenschappen ben ik altijd begeesterd geweest in het opzetten van krachtige leeromgevingen en op welke manier mensen levenslang kunnen bijleren. Binnen het domein van Evidence-Based Practice stimuleer ik het onderbouwd handelen bij de Belgische zorgverleners. Als gezondheidscoach geloof ik sterk in het empoweren van mensen zodat ze zelf hun eigen kracht ontdekken om de intrinsieke motivatie te ontlokken en tot gedragsverandering te komen.

Gelijkaardige trainingen

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Kortrijk

€30

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Mindfulness

  • Jean-Paul Derveaux

meerdere sessies

16.11 > 21.12

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

€30

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Brugge

€10

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Studiestress aanpakken met de hartcoherentiemethodiek

  • Myriam Deroo

2 sessies

20.11 & 04.12

18:00 - 20:00

  • Brugge

€10

  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Brugge

gratis

  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Voel je wel in je vel

  • Lorenzo Parmentier

1 sessie

30.11

18:00 - 20:00

  • Brugge

gratis

Inschrijven

Er zijn nog 12 plaatsen vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Online

€20

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Study-life balance

  • Marieke Vanneste

meerdere sessies

07.11 > 28.11

18:00 - 20:00

  • Online

€20

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.