Geannuleerd: Faalangsttraining

Heb je vaak het idee “het zal niet lukken“, krijg je al stress als je nog maar aan examens denkt? Kan je moeilijk inslapen omwille van je piekergedachten? Heb je het gevoel dat je door stress minder goed presteert dan je eigenlijk zou kunnen? Heb je tijdens blok- en examenperiodes meer lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, misselijkheid slaaploosheid, enz.…? Als je je in deze vragen herkent, kan het zijn dat je last hebt van faalangst. Dan kan een faalangsttraining misschien iets voor jou zijn. Vertrekkend vanuit het inzicht in het faalangstproces wordt tijdens de training gefocust op drie niveaus: het denken, het voelen en het doen. Via gesprek, oefeningen en opdrachten bekijken we hoe onze gedachten onze angst beïnvloeden en zoeken we naar steunende gedachten om beter met de angst om te gaan. We staan stil bij een juiste balans tussen inspanning en ontspanning en via het leren opmaken van een goede planning en een aantal studietips werken we aan een efficiëntere studiemethode.

TERUG NAAR OVERZICHT

Training informatie

Inschrijven

wo 17 april ‘24

wo 24 april ‘24

di 30 april ‘24

wo 08 mei ‘24

18u30 - 20u30

Howest

Campus Brugge Centrum

Sint-Jorisstraat 71, 8200 Brugge

Lokaal: Meer informatie volgt

€ 20

Inschrijven niet meer mogelijk.

Practische informatie

Lesgever

Ivo Opstaele

lesgever bij Howest Brugge en psycholoog bij groepspraktijk Kaapstad

Ivo Opstaele is klinisch psycholoog van opleiding. Als psychotherapeut werkt hij met kinderen, jongeren en jongvolwassenen met sociaal-emotionele problemen. Hij heeft bijzondere aandacht voor jongeren met suïcidale gedachten. Ivo heeft ervaring in meerdere organisaties voor hulpverlening aan kinderen, jongeren en hun gezin. Momenteel is hij werkzaam als docent aan Howest Brugge in de opleiding sociaal werk en is hij coördinator van de groepspraktijk Kaapstad.
Ivo Opstaele is klinisch psycholoog van opleiding. Als psychotherapeut werkt hij met kinderen, jongeren en jongvolwassenen met sociaal-emotionele problemen. Hij heeft bijzondere aandacht voor jongeren met suïcidale gedachten. Ivo heeft ervaring in meerdere organisaties voor hulpverlening aan kinderen, jongeren en hun gezin. Momenteel is hij werkzaam als docent aan Howest Brugge in de opleiding sociaal werk en is hij coördinator van de groepspraktijk Kaapstad.

Gelijkaardige trainingen

Geen gelijkaardige trainingen gevonden

Volledig groepsaanbod

Interne Links

Samen met jou op zoek naar oplossingen

Individuele ondersteuning

Je kan zeker ook een afspraak maken voor individuele hulp. Afhankelijk van waar je studeert en je probleem, vinden we de ideale begeleider voor jou.

Bij de dienst STUVO van jouw campus kan je terecht voor psychologische hulp, financiële raad, info over huisvesting, vragen van sociale aard, …

Individuele ondersteuning

onlineplatform vol krachtverhalen en wegwijzers

Moodspace

MoodSpace is een onlineplatform voor studenten. Vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren. Met ruimte voor verhalen van studenten, peptalk en wegwijzers naar een luisterend oor. Dé check en het duwtje in de rug voor je mentale gezondheid dus.

Moodspace

Inschrijven

Er zijn geen plaatsen meer vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je op de wachtlijst te plaatsen.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • angst
  • studiehouding
  • Brugge

€20

  • angst
  • studiehouding

Geannuleerd: Faalangsttraining

  • Ivo Opstaele

meerdere sessies

17.04 > 08.05

18:30 - 20:30

  • Brugge

€20

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.