Faalangst

Aan de slag met je angst

Training informatie

Inschrijven

di 14 november 23

18u - 20u

Vives

campus Brugge

Xaverianenstraat 8, 8200 Brugge

Lokaal: vergaderzaal stuvo 2.2

gratis

Inschrijven niet meer mogelijk.

Practische informatie

In deze workshop worden de kenmerken, effecten en het mechanisme van faalangst toegelicht. Via eigen voorbeelden en interactie helpt dit om enerzijds bewuster te worden over dit thema en anderzijds een aantal ideeën en oefeningen mee te nemen.

Je krijgt te horen wat belangrijk kan zijn als je beter wil omgaan met jouw faalangst in schoolse en niet-schoolse activiteiten en waarin faalangst verschilt van bijvoorbeeld examenstress.

Deze workshop is  een mogelijke aanzet tot verdere verdieping in een groepstraining die later op het jaar wordt ingericht. In die training zal enerzijds dieper worden ingegaan op de problematiek en anderzijds zal er ruimte zijn om kennis te maken met en kundiger te worden in een aantal technieken om constructiever met angst om te gaan.

Lesgever

Elizabeth Se

Klinisch psycholoog

Elizabeth Se is een erkend klinisch psycholoog en werkt in het neuromusculair referentiecentrum in UZ Gent. In het verleden werkte ze binnen de KU Leuven campus Kulak als studentenpsycholoog. Elizabeth richt zich voornamelijk op (jong)volwassenen met depressieve gevoelens, angstklachten, stress, negatief zelfbeeld, vermoeidheid, het omgaan met cognitieve- en/of lichamelijke klachten, enz.
Elizabeth Se is een erkend klinisch psycholoog en werkt in het neuromusculair referentiecentrum in UZ Gent. In het verleden werkte ze binnen de KU Leuven campus Kulak als studentenpsycholoog. Elizabeth richt zich voornamelijk op (jong)volwassenen met depressieve gevoelens, angstklachten, stress, negatief zelfbeeld, vermoeidheid, het omgaan met cognitieve- en/of lichamelijke klachten, enz.

Gelijkaardige trainingen

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Online

€20

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Perfectionisme, een vloek of een zegen?!

  • Annick Defoort

meerdere sessies

07.11 > 28.11

18:15 - 20:15

  • Online

€20

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.
  • Online

gratis

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Stress

  • Elizabeth Se

1 sessie

27.11

18:00 - 20:00

  • Online

gratis

  • angst
  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

€20

  • angst
  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Sociale angst

  • Lize Devolder

meerdere sessies

21.11 > 12.12

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

€20

Inschrijven

Er zijn geen plaatsen meer vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je op de wachtlijst te plaatsen.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Brugge

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Faalangst

  • Elizabeth Se

1 sessie

14.11

18:00 - 20:00

  • Brugge

gratis

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.