Sociale angst – GEANNULEERD

TERUG NAAR OVERZICHT

Training informatie

Inschrijven

do 29 februari ‘24

do 07 maart ‘24

do 14 maart ‘24

do 21 maart ‘24

18u - 20u

Howest

Campus Brugge Station - Gebouw A

Spoorwegstraat 4, 8200 Brugge Sint-Michiels

Lokaal: Meer informatie volgt

€ 20

Inschrijven niet meer mogelijk.

Practische informatie

Voel je je vaak gespannen in sociale situaties? Kom je moeilijk uit je woorden tijdens een gesprek? Weet je niet hoe je je moet gedragen in groep? Durf je geen neen zeggen?

In deze training gaan we aan de slag met deze vragen en krijg je in een kleine groep info over hoe je het anders kan aanpakken.

Tijdens de training gaan we in op volgende elementen:

  • Hoe werkt communicatie?
  • Wat is het belang van lichaamshouding?
  • Hoe knoop je een gesprek aan, hoe hou je het gaande en hoe kun je het afronden?
  • Waarom en hoe onderscheid je feiten van meningen?
  • Hoe kun je actief luisteren?
  • Wat is sociale angst?
  • Hoe hou je spanning/angst en piekeren onder controle?
  • Wat is assertiviteit?
  • Hoe kan je ‘neen’ zeggen?
  • Hoe geef en ontvang je feedback?

Om ervoor te zorgen dat je dit ook in de praktijk kunt brengen zijn er af en toe laagdrempelige één-op-één oefeningen voorzien.

Lesgever

Charlotte Deboosere

Psycholoog

Charlotte is klinisch psycholoog en master in Human Resource Management. Ze verwierf in beide gebieden reeds ervaring. Op heden is zij werkzaam als zelfstandig klinisch psycholoog in Ruiselede waar ze jongeren en volwassenen begeleidt om de touwtjes zelf terug in handen te krijgen. Daarnaast is Charlotte werkzaam als klinisch psycholoog binnen WZC Blijvelde waar zij ouderen en hun families begeleidt en waar zij diverse vormingen (van stressmanagement tot omgaan met rouw en verlies) geeft aan haar collega’s.
Charlotte is klinisch psycholoog en master in Human Resource Management. Ze verwierf in beide gebieden reeds ervaring. Op heden is zij werkzaam als zelfstandig klinisch psycholoog in Ruiselede waar ze jongeren en volwassenen begeleidt om de touwtjes zelf terug in handen te krijgen. Daarnaast is Charlotte werkzaam als klinisch psycholoog binnen WZC Blijvelde waar zij ouderen en hun families begeleidt en waar zij diverse vormingen (van stressmanagement tot omgaan met rouw en verlies) geeft aan haar collega’s.

Gelijkaardige trainingen

  • angst
  • stress
  • studiehouding
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Online

€20

  • angst
  • stress
  • studiehouding
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Uitstellen? Aanpakken! Een online training.

  • Kim Jeurissen
  • Cindy Vanrijkel

meerdere sessies

12.11 > 10.12

19:15 - 20:45

  • Online

€20
  • angst
  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Kortrijk

€20

  • angst
  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Sociale angst

  • Lize Devolder

meerdere sessies

21.11 > 12.12

18:00 - 20:00

  • Kortrijk

€20
  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Online

€20

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Perfectionisme, een vloek of een zegen?!

  • Annick Defoort

meerdere sessies

07.11 > 28.11

18:15 - 20:15

  • Online

€20
Volledig groepsaanbod

Interne Links

Samen met jou op zoek naar oplossingen

Individuele ondersteuning

Je kan zeker ook een afspraak maken voor individuele hulp. Afhankelijk van waar je studeert en je probleem, vinden we de ideale begeleider voor jou.

Bij de dienst STUVO van jouw campus kan je terecht voor psychologische hulp, financiële raad, info over huisvesting, vragen van sociale aard, …

Individuele ondersteuning

onlineplatform vol krachtverhalen en wegwijzers

Moodspace

MoodSpace is een onlineplatform voor studenten. Vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren. Met ruimte voor verhalen van studenten, peptalk en wegwijzers naar een luisterend oor. Dé check en het duwtje in de rug voor je mentale gezondheid dus.

Moodspace

StudentApp for sessions in English

Sessions in English

We do offer some sessions in English. You can find them on www.studentapp.be (choose categorie ‘wellbeing’)

Some of our courses in English:  “Settling in”, “Stress and Anxiety”, “Fear of Failure”, …

Go to StudentApp

Inschrijven

Er zijn geen plaatsen meer vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je op de wachtlijst te plaatsen.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • angst
  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Brugge

€20

  • angst
  • zelfvertrouwen
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Sociale angst – GEANNULEERD

  • Charlotte Deboosere

meerdere sessies

29.02 > 21.03

18:00 - 20:00

  • Brugge

€20

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.