Faalangst aanpakken

Zelf aan de slag met je angst

Training informatie

Inschrijven

ma 21 oktober 24

18u - 19u30

KU Leuven

Campus Kortrijk

Etienne Sabbelaan 53, 8500 Kortrijk

Lokaal: Gebouw A, lokaal A121

gratis

Inschrijven niet meer mogelijk.

Practische informatie

In deze workshop worden de kenmerken, effecten en het mechanisme van faalangst toegelicht. Via eigen voorbeelden en interactie helpt dit om enerzijds bewuster te worden over dit thema en anderzijds een aantal ideeën en oefeningen mee te nemen.

Je krijgt verschillende methoden aangereikt om anders om te gaan met jouw faalangst in schoolse en niet-schoolse activiteiten.

Deze workshop is  een mogelijke aanzet tot verdere verdieping in een groepstraining die later op het jaar wordt ingericht. In die training zal enerzijds dieper worden ingegaan op de problematiek en anderzijds zal er ruimte zijn om kennis te maken met en kundiger te worden in een aantal technieken om constructiever met angst om te gaan.

Lesgever

Daphne Scheirlinckx

studentenpsycholoog

Daphne is werkzaam als studentenpsycholoog aan de KU Leuven Campus Kortrijk. Zij ondersteunt studenten die het op mentaal vlak moeilijk hebben (depressieve klachten, angststoornissen, stress, eenzaamheid, onzekerheid ...). Naast haar basisopleiding tot klinisch psycholoog volgde ze o.a. een opleiding oplossingsgerichte therapie.
Daphne is werkzaam als studentenpsycholoog aan de KU Leuven Campus Kortrijk. Zij ondersteunt studenten die het op mentaal vlak moeilijk hebben (depressieve klachten, angststoornissen, stress, eenzaamheid, onzekerheid ...). Naast haar basisopleiding tot klinisch psycholoog volgde ze o.a. een opleiding oplossingsgerichte therapie.

Gelijkaardige trainingen

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.
  • Online

gratis

  • gezondheid
  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Stress

  • Elizabeth Se

1 sessie

12.03

18:00 - 20:00

  • Online

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Online

gratis

  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Omgaan met examenstress

  • Lies Vandenbroucke

1 sessie

07.05

18:00 - 20:00

  • Online

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Piekeren aanpakken

  • Daphne Scheirlinckx

1 sessie

24.03

18:00 - 19:30

  • Kortrijk

gratis

Inschrijven

Er zijn geen plaatsen meer vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je op de wachtlijst te plaatsen.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • stress
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Faalangst aanpakken

  • Daphne Scheirlinckx

1 sessie

21.10

18:00 - 19:30

  • Kortrijk

gratis

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.