Voel je wel in je vel

Een workshop waarbij we op zoek gaan hoe we meer welbevinden in ons leven kunnen creëren.

Training informatie

Inschrijven

do 30 november 23

18u - 20u

KU Leuven

Campus Brugge

Spoorwegstraat 12, 8200 Brugge

Lokaal: 04.174 (vierde verdieping)

gratis

Inschrijven niet meer mogelijk.

Practische informatie

Word je soms overspoeld door een gevoel van somberheid, leegte en/of verdriet? Haal je geen plezier  uit dingen die je voorheen graag deed? Verlies je je interesse in je studies of  vrienden? Deze zaken maken het moeilijk om het dagelijkse leven aan te houden. 

In deze workshop brengen we de mogelijke oorzaken voor deze gemoedstoestand in kaart. Je krijgt inzicht hoe je dit gevoel, de gedachten en gedragingen stap voor stap de baas kunt worden. We bekijken samen hoe je concreet met deze input aan de slag kunt gaan. 

Praktisch

/

Lesgever

Lorenzo Parmentier

Studieadviseur & psychosociaal begeleider

Lorenzo, pedagoog van opleiding, heeft een jarenlange ervaring als studieadviseur aan de KU Leuven Kulak. Hij begeleidt studenten in het vinden van een werkbare studiemethode en heeft expertise op het vlak van timemanagement en uitstelgedrag. Ook inzake studiekeuzebegeleiding of stressmanagement kunnen studenten bij Lorenzo terecht.
Lorenzo, pedagoog van opleiding, heeft een jarenlange ervaring als studieadviseur aan de KU Leuven Kulak. Hij begeleidt studenten in het vinden van een werkbare studiemethode en heeft expertise op het vlak van timemanagement en uitstelgedrag. Ook inzake studiekeuzebegeleiding of stressmanagement kunnen studenten bij Lorenzo terecht.

Gelijkaardige trainingen

  • angst
  • stress
  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Kortrijk

gratis

  • angst
  • stress
  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Stress en angst verminderen met relaxatieoefeningen

  • Training georganiseerd door ELP

meerdere sessies

30.09 > 04.11

10:45 - 12:15

  • Kortrijk

gratis

  • gezondheid
  • identiteit & relatie
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Online

€10

  • gezondheid
  • identiteit & relatie
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Omgaan met je emoties tijdens de studies

  • Hilde Ackaert

2 sessies

21.10 & 04.11

18:00 - 19:30

  • Online

€10

  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Brugge

gratis

  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Verhoog je veerkracht in 5 stappen

  • Training georganiseerd door ELP

meerdere sessies

19.09 > 14.11

14:30 - 16:00

  • Brugge

gratis

Inschrijven

Er zijn geen plaatsen meer vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je op de wachtlijst te plaatsen.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Brugge

gratis

  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Voel je wel in je vel

  • Lorenzo Parmentier

1 sessie

30.11

18:00 - 20:00

  • Brugge

gratis

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.