Stressmanagement

Training informatie

Inschrijven

di 09 december 25

18u - 20u

Vives

campus Brugge

Xaverianenstraat 8, 8200 Brugge

Lokaal: Stuvo-gebouw, VGZ 2.2

gratis

Inschrijven
Add to Calendar aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2025-12-09 18:00 2025-12-09 20:00 Europe/Brussels Stressmanagement Vives, campus Brugge. Xaverianenstraat 8, 8200 Brugge. Lokaal: Stuvo-gebouw, VGZ 2.2

Practische informatie

Studeren kan een geweldige, maar ook stressvolle tijd zijn. Tussen deadlines, examens en het sociale leven door lijkt het soms alsof er nooit genoeg uren in een dag zijn.

 

In deze workshop gaan we dieper in op het ontstaan en de functie van stress en reiken we praktische tips en technieken aan om op een aangenamere manier met stress om te gaan en je veerkracht te verbeteren. Of je nu worstelt met studiegerelateerde stress, persoonlijke zorgen, of gewoon op zoek bent naar wat meer rust in je dagelijks leven – deze sessie is voor jou!

 

 

 

Het team van Psywest vindt interactie en uitwisseling van ervaringen een absolute meerwaarde. Daarom kiezen we ervoor geen opnames te maken van de infosessie, workshops of trainingen.

Lesgever

Leonie Panen

Klinisch psycholoog

Hoi. Ik ben Leonie. Een tijdje terug studeerde ik af als klinisch psycholoog aan de UGent. Intussen heb ik wat ervaring opgebouwd in het werken met kinderen, jongeren en adolescenten. Momenteel werk ik als psycholoog in praktijk Paraat (Torhout), alsook bij 1 Gezin 1 Plan en Crosslink. Het is mijn passie om met kinderen en jongvolwassen aan de slag te gaan en hen zo goed mogelijk te helpen.
Hoi. Ik ben Leonie. Een tijdje terug studeerde ik af als klinisch psycholoog aan de UGent. Intussen heb ik wat ervaring opgebouwd in het werken met kinderen, jongeren en adolescenten. Momenteel werk ik als psycholoog in praktijk Paraat (Torhout), alsook bij 1 Gezin 1 Plan en Crosslink. Het is mijn passie om met kinderen en jongvolwassen aan de slag te gaan en hen zo goed mogelijk te helpen.

Gelijkaardige trainingen

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Brugge

gratis

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Alles op een rij over OCS! (obsessief compulsieve stoornis)

  • Training georganiseerd door ELP

meerdere sessies

11.10 > 08.11

09:00 - 10:30

  • Brugge

gratis

  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Kortrijk

gratis

  • veerkracht
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Goed in je vel, verhoog je veerkracht

  • Training georganiseerd door ELP

meerdere sessies

23.10 > 15.01

14:45 - 16:15

  • Kortrijk

gratis

  • veerkracht
  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Online

gratis

  • veerkracht
  • zelfvertrouwen
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Motivatie

  • Brenda De Veleer

1 sessie

20.11

18:00 - 19:30

  • Online

gratis

Inschrijven

Er zijn nog 14 plaatsen vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • stress
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.
  • Brugge

gratis

  • stress
  • veerkracht
  • workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Stressmanagement

  • Leonie Panen

1 sessie

09.12

18:00 - 20:00

  • Brugge

gratis

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.