Stress

Wat is stress en wat kan je eraan doen?

Training informatie

Inschrijven

do 16 oktober 25

18u - 20u

Dit is een online sessie, de link wordt enkele dagen voordien doorgestuurd.

gratis

Inschrijven
Add to Calendar aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2025-10-16 18:00 2025-10-16 20:00 Europe/Brussels Stress Wat is stress en wat kan je eraan doen? Dit is een online sessie, de link wordt enkele dagen voordien doorgestuurd.

Practische informatie

Druk, druk, druk… Waarschijnlijk klinkt dit je bekend in de oren. Heel vaak hebben we het zo druk waarbij we niet meer weten wat eerst gedaan. Gevolg is dat de boog steeds gespannen staat.

In deze sessie staan we stil bij:

  • wat stress is
  • hoe stress ontstaat
  • wat de gevolgen zijn van steeds onder druk te staan
  • wat kan je doen om de stress te verminderen
  • welke trainingen Psywest nog heeft aan om stress te lijf te gaan: zo kan je goed kiezen voor welke sessies je nog wilt inschrijven.

 

 

Het team van Psywest vindt interactie en uitwisseling van ervaringen een absolute meerwaarde. Daarom kiezen we ervoor geen opnames te maken van de infosessie, workshops of trainingen.

Lesgever

Leonie Panen

Klinisch psycholoog

Hoi. Ik ben Leonie. Een tijdje terug studeerde ik af als klinisch psycholoog aan de UGent. Intussen heb ik wat ervaring opgebouwd in het werken met kinderen, jongeren en adolescenten. Momenteel werk ik als psycholoog in praktijk Paraat (Torhout), alsook bij 1 Gezin 1 Plan en Crosslink. Het is mijn passie om met kinderen en jongvolwassen aan de slag te gaan en hen zo goed mogelijk te helpen.
Hoi. Ik ben Leonie. Een tijdje terug studeerde ik af als klinisch psycholoog aan de UGent. Intussen heb ik wat ervaring opgebouwd in het werken met kinderen, jongeren en adolescenten. Momenteel werk ik als psycholoog in praktijk Paraat (Torhout), alsook bij 1 Gezin 1 Plan en Crosslink. Het is mijn passie om met kinderen en jongvolwassen aan de slag te gaan en hen zo goed mogelijk te helpen.

Gelijkaardige trainingen

  • gezondheid
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.
  • Brugge

gratis

  • gezondheid
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Beter slapen

  • Charlotte Deboosere

1 sessie

24.11

18:00 - 20:00

  • Brugge

gratis

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Brugge

gratis

  • angst
  • stress
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Alles op een rij over OCS! (obsessief compulsieve stoornis)

  • Training georganiseerd door ELP

meerdere sessies

22.11 > 13.12

09:00 - 10:45

  • Brugge

gratis

  • identiteit & relatie
  • veerkracht
  • zelfvertrouwen
  • praatgroepIn een praatgroep kun je over een onderwerp samen in gesprek gaan. Je kan je eigen ervaringen delen en luisteren hoe anderen naar bepaalde zaken kijken en hoe ze er mee omgaan. Een begeleider modereert het gesprek en ondersteunt waar nodig.
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.
  • Torhout

gratis

  • identiteit & relatie
  • veerkracht
  • zelfvertrouwen
  • praatgroepIn een praatgroep kun je over een onderwerp samen in gesprek gaan. Je kan je eigen ervaringen delen en luisteren hoe anderen naar bepaalde zaken kijken en hoe ze er mee omgaan. Een begeleider modereert het gesprek en ondersteunt waar nodig.
  • trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Babbelbaar

  • Training georganiseerd door ELP

meerdere sessies

14.10 > 09.12

19:00 - 20:30

  • Torhout

gratis

Inschrijven

Er zijn nog 44 plaatsen vrij voor onderstaande training.

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.

  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.
  • Online

gratis

  • stress
  • veerkracht
  • infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Stress

  • Leonie Panen

1 sessie

16.10

18:00 - 20:00

  • Online

gratis

Vul onderstaande gegevens in om je in te schrijven.
Let op: inschrijven is enkel mogelijk voor studenten van Howest, VIVES, KU Leuven, UGent en Rhizo HBO5.