Je angst de baas

di 04 nov ‘25

di 18 nov ‘25

di 25 nov ‘25

di 02 dec ‘25

di 09 dec ‘25

di 16 dec ‘25

16u30 - 18u

Praktijk Samen Groeien

Zusters Lovelingstraat 98, 8510 Kortrijk

gratis

Wachtlijst

aRiFsZXUyzHpqeFXvmYd228868 2025-11-04 16:30 2025-11-04 18:00 Europe/Brussels Je angst de baas Groepsreeks van 6 sessies cognitieve gedragstherapie (GPZ) voor mensen met angstklachten. , Praktijk Samen Groeien. Zusters Lovelingstraat 98, 8510 Kortrijk

Voor wie wil begrijpen hoe angst een rol speelt in je leven. Cognitieve gedragstherapie is het kader dat we gebruiken om te reflecteren over gevoelens, gedachten en de dingen die we doen. Aan de hand van oefeningen in de sessies en thuis ervaar je dat het mogelijk is om vrijer te leven.

Inschrijven kan via de website van Elpen: https://www.elpen.be/initiatieven/je-angst-de-baas-6.

Praktisch

0-23 jaar: gratis
+23 jaar: 2.50 euro per sessie

Brecht Noyez

Master in de klinische psychologie

Lisa Neyrinck

Psycholoog - cognitief gedragstherapeut

Lisa is klinisch psycholoog en cognitief gedragstherapeut. Ze werkt zowel individueel als in groepsverband met mensen met diverse psychische klachten. Ze heeft een expertise in het werken met angstklachten. Dit doet ze in groepspraktijk Listoire in Kuurne. Ook kan je ze vinden als eerstelijnspsycholoog voor de HOWEST-studenten in STUVO HOWEST Kortrijk.

Gelijkaardige trainingen

angst
stress

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Kortrijk

gratis

angst
stress

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Faalangst aanpakken

Daphne Scheirlinckx

1 sessie

20.10

18:00 - 19:30

Kortrijk

gratis

angst

infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Online

gratis

angst

infosessieTijdens een infosessie krijg je vooral informatie over een bepaald onderwerp. De doelstelling is enerzijds onderbouwde inzichten te geven over dat onderwerp. Anderzijds biedt een infosessie enkele concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan of verder hulp te vragen. Tijdens een infosessie geeft de spreker dus vooral heel wat informatie. Er is soms ook wat ruimte om ervaringen te delen en tips uit te wisselen.

Angst

Lisa Neyrinck

1 sessie

08.10

18:00 - 20:00

Online

gratis

angst
stress
veerkracht

trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Kortrijk

gratis

angst
stress
veerkracht

trainingEen training bestaat steeds uit meerdere sessies. De aanpak van een training is analoog met die van een workshop. Alleen is de bedoeling hier om naar duidelijke constructieve gedragsverandering toe te werken tijdens de sessies en dus een aantal nieuwe elementen actief in te oefenen.

Stress en angst verminderen met relaxatieoefeningen

Sophie Vandenbroucke

meerdere sessies

30.09 > 04.11

10:45 - 12:15

Kortrijk

gratis

Volledig groepsaanbod

Samen met jou op zoek naar oplossingen

Individuele ondersteuning

Je kan zeker ook een afspraak maken voor individuele hulp. Afhankelijk van waar je studeert en je probleem, vinden we de ideale begeleider voor jou.

Bij de dienst STUVO van jouw campus kan je terecht voor psychologische hulp, financiële raad, info over huisvesting, vragen van sociale aard, …

Individuele ondersteuning

onlineplatform vol krachtverhalen en wegwijzers

Moodspace

MoodSpace is een onlineplatform voor studenten. Vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren. Met ruimte voor verhalen van studenten, peptalk en wegwijzers naar een luisterend oor. Dé check en het duwtje in de rug voor je mentale gezondheid dus.

Moodspace

StudentApp for sessions in English

Sessions in English

We do offer some sessions in English. You can find them on www.studentapp.be (choose categorie ‘wellbeing’)

Some of our courses in English: “Settling in”, “Stress and Anxiety”, “Fear of Failure”, …

Go to StudentApp

Je angst de baas

Training informatie

Inschrijven

Practische informatie

Lesgever

Lesgever

Gelijkaardige trainingen

Faalangst aanpakken

Angst

Stress en angst verminderen met relaxatieoefeningen

Interne Links

Samen met jou op zoek naar oplossingen

onlineplatform vol krachtverhalen en wegwijzers

StudentApp for sessions in English

Inschrijven

Je angst de baas