Last van twintigers blues? Ontdek onze social lab.

Doelgroep: twintigers blues (+/- 20j-35j = transitieleefijd): Last van eenzaamheid en isolement?

Voor mensen in de transitieleeftijd vallen vaak veel sociale stucturen weg, zoals hobby’s of naschoolse activiteiten die gebonden waren aan hun studies of woonplek. Hierdoor kan je als jongvolwassene onder druk komen te staan: Omdat je jouw sociaal leven nu zelf moet vormgeven kan je in een eenzame periode terecht komen nét wanneer je ook aan veel nieuwe verwachtingen moet voldoen (geld verdienen, goed presteren in je studie, je identiteit vormgeven…).

Wanneer dit moeilijk loopt, kan dit een negatieve impact hebben op het algemeen mentaal welzijn. Dit veroorzaakt vaak een negatieve spiraal van toenemende sociale angst en vermijding, lager zelfvertrouwen en zelfwaarde gevoel en opnieuw meer vermijding en uiteindelijk isolement.

Doel: Met ons social lab willen we een veilig oefenterrein bieden voor het verder uitbouwen van social skills,  zodat er voldoende vertrouwen groeit om het ook buiten ons lab voort te zetten. Daarnaast willen we het isolement doorbreken, en aan de hand van psycho-educatie en wederzijdse uitwisseling meer inzicht geven in deze transitiefase en in helpende factoren. We willen de stap vergemakkelijken van de veilige groep naar het echte leven.

Wat kan je verwachten:

We bieden ontspannen bijeenkomsten onder psychologische begeleiding, waar je nieuwe mensen kunt ontmoeten en samen leuke activiteiten kunt doen. We starten de avonden met kennismaking en psychoeducatie rond de transitiefase, en gaan op zoek naar gemeenschappelijke struggles.

De activiteiten betreffen  (afhankelijk van het weer) een uitgestippelde wandeling, videomateriaal met nabespreking, gesprekken rond groepsdynamiek, je positie in een groep en identiteit,… Uiteraard krijgt de groep ook inspraak in de activiteiten die we zullen doen!