Deze sessies zijn bedoeld voor zowel mensen die zich afvragen of hun gebruik al dan niet problematisch is, als voor mensen die hun middelengebruik willen veranderen. Dit met de groep als tool.
Wat is te veel? Wanneer is mijn middelengebruik problematisch?
Heb je gewoontes die niet altijd even gezond zijn, waar je maar niet van los komt? Lijken de voordelen soms op te wegen tegen de nadelen?
In deze sessies geven we psycho-educatie over middelen, verslaving en problematisch gebruik.
Of het nu gaat over alcohol, medicatie, gokken, drugs … Samen nemen we dit gedrag onder de loep en gaan we op zoek naar gezonde alternatieven.
In de eerste 3 sessies gaan we aan de slag met oefeningen, tools en info. In een terugkom-moment enkele maanden later kijken we wat de invloed van de sessies geweest is op jouw leven.